गर्दन का कालापन - 70 उपाय

हमारे शरीर के कई अंग ऐसे होते हैं जिनपर अक्सर हमारा ध्यान नहीं जाता है जिसके आभाव में उनकी देखभाल ना के बराबर ही होती है ,गर्दन भी उन्हीं में से एक है |चेहरे की खूबसूरती में गर्दन की भी बहुत बड़ी भूमिका होती है। यदि गर्दन की त्वचा की उचित सफाई व देखभाल न की जाए तो गले का कालापन आपके सौंदर्य में दाग की तरह लग जाता है। पर्याप्त देखभाल के अभाव में गर्दन आपकी सुंदरता को खराब कर सकती है।जिस प्रकार चेहरे की मांसपेशियों पर उम्र बढ़ने के साथ झुर्रियां आने लगती हैं, ठीक उसी प्रकार वजन के बढ़ने से गर्दन भी मोटी होने लगती है। तथा उसके रंग और शेप में भी परिवर्तन आने लगता है| पर कुछ हल्के फुल्के व्यायाम और घरेलू उबटन की सहायता से आप इन समस्याओ को आसानी से दूर कर सकते है

لدينا الهيئة لديها العديد من الأعضاء هم هناك والتي غالبا ما تكون بنفس الحجم كما اعتنى اهتمامنا ليس عدم وجود الرقبة هو أيضا جزء كبير من منطقة الرقبة من الوجه هو واحد منهم. | إذا لم التنظيف السليم والرعاية من الجلد من الرقبة إلى الرقبة مسود يأخذ مثل البقع على جمالك. الرقبة في حالة عدم وجود الرعاية الكافية قد يؤدي إلى تلف جمالك. الطريقة التجاعيد ويبدو أن تأتي مع الشيخوخة على عضلات الوجه والعنق الصحيحة تنمو من الوزن ويبدو أيضا أن تكون سميكة. ويأخذ لونه وتغير في شكل | بمساعدة بعض التمارين الخفيفة القلب وشفتين المحلي يمكن بسهولة إزالة هذه المشاكل و